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パニック障害｜薬を飲まない奮闘記「7つの改善法」
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自律神経の乱れの原因と調べていると、複数の専門家の意見にある共通点がうかびあがりました。それはカラダの痛み。その根拠と改善策をかんたんにまとめていきます。意外で盲点だったんですが、僕も思い当たるふしがありました。(本動画は諸事情で再アップしています。)
【告知】今後の健康情報は「新チャンネル♪」で更新していきます。
https://www.youtube.com/channel/UCbwaSQASuhjW8zZngJBPhyg?sub_confirmation=1
▼自律神経全5回シリーズ
第1回9分で解説【自律神経失調症】の超かんたん改善法
https://youtu.be/1qkfBIMVDbc
第2回【自律神経を整える】通勤時間とオフィスで簡単にできるリセット法
https://youtu.be/ogDo-4ThiFQ
第3回【7分でわかる】自律神経を乱す食べ物と代替案｜内臓を大切に
https://youtu.be/DMJU1dnCUFk
第4回【自律神経を整える】かんたんに睡眠を改善するたった1つの方法
https://youtu.be/V6trTShFnBg
第5回【自律神経の整え方】考え方に気づくだけで改善できる簡単な方法
https://youtu.be/C-06SVKDbAE
▼他にもあります自律神経の動画
【自律神経】の乱れを整えるなら「爪もみ」が手軽で強力だった
https://youtu.be/ujQq1rSsLCE
【パニック障害】薬を飲まないで克服するまでにやった事
https://youtu.be/Q4rpIOWsOwk
【うつ・パニック障害】は糖質のとりすぎ｜血糖値と精神疾患の深い関係をかんたんに解説します
https://youtu.be/AqBj2EVZl_I
【首コリの原因】は後頭下筋群(こうとうかきんぐん)自宅で簡単にできる改善法！
https://youtu.be/GBnX52Uz4OI
【パニック障害】発作が起きた時の簡単にできる3つの対処法
https://youtu.be/5HKpYBZYJDk
【うつ・パニック障害】腸内環境の悪化が不調の原因になる理由
https://youtu.be/dJ2aOJiw7NI
【うつ・パニック障害】タンパク質とビタミンBと鉄が不足している理由
https://youtu.be/ttAIr02z_ws
【パニック障害】運動をするならジョギングが最適！その方法と理由
https://youtu.be/6qnXF7z9FLI
【パニック障害にはアロマがいい】扁桃体の興奮をおさえるコツ
https://youtu.be/3Jw4CgwOPsI
パニック障害・うつから【復職】するときの7つの最強装備
https://youtu.be/iVzFA4OG8UA
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#自律神経失調症
